同期くんからのダイエットに効く名言&女同士の馴れ合いが苦手。。

vrwo

こんばんは!

毎度おつかれさまです(*´∀`*)

今週も後半戦でございますね☆

さっそくですが、今日のダイエット記録です。

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↑一目盛り2kgの間違いでした(^_^;)
●は夜の記録、○は朝の記録です。

体重は、前日プラス0.6kg
体脂肪率は、前日マイナス0.6%

体脂肪率は減ってきていますが、体重がショックなことに(涙)

マイナス4kgを達成してウキウキしていたのですが、戻っちゃいました。。

昨日の夜は、野菜とウインナーの炒め物に、野菜たっぷりキムチスープ(豚肉入り)、ほうれん草のおひたし、きんぴらごぼう、飲み物はグルコケア。

糖質はほとんど摂らずで、野菜とタンパク質の多い食事だったと思います。

野菜の量が多くてその分が体重に反映されたと、増えた分はう○ちと一緒にさようならしてくれると思いたいです(´д⊂)

ダイエットブログで、体重が停滞していてもいつか落ちると信じて目標を達成した方の頑張りを見て、日々やる気を起こさせています(`・ω・´)

これは名言だわ。

そんな中、職場の同期くんから、すごく胸に響く名言をいただいたので、記録しておきます。

その名言とは、

「今痩せなかったら、一生デブでしょ( ̄∀ ̄)」

です(爆)

もちろん、もっとオブラートにつつんだ言い方でしたけどね(笑)

同期くん、仕事のデキル男で、顔は可愛め、気遣いのできる子です。当ブログにときどき登場します。

基本優しいんですが、言うときはズバッと言ってくれます。変に「全然太ってないって~。気にしすぎですよ~」みたいに言われるより、全然いいです。

同期女医さんは、めっちゃ痩せているのに、私に「先生細いから大丈夫だって~」などと言ってくるので、「お前に言われたかないわいっ」と思っちゃいます。
(いや、仲はいいんですけどね。女性同士のこういう褒め合いみたいなのが苦手^^;)

私は、一生太っていたくない!!
理想の体型になって、自信を持って外を歩きたい!!

と思うので、この停滞期を乗り越えて、目標達成するまで頑張ります!

同期女医さんに、心から、前述の言葉をいただけるように!
と、思うと、同期女医さんの言葉もやる気を出させてくれますね(*^^*)
とってもありがたい、同期たちなのでした!!

今日のダイエット中のおやつ。

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ふじっ子のお豆さん。

甘くてうましです。
読者の方からもヘルシーでいいね、と好評価のおやつ☆
明日から小旅行に出かけるので、食欲が爆発しないように、美味しいものを見たら上記の名言を唱えることにします。
(全く食べないと寂しいので、ほどほどに楽しみますけどね^^)

筋トレをしていると、にいやんが背中にリモコンを乗せてきたり、お腹を押さえてきたりと邪魔してきます。邪魔するなと怒りながら、「かまって欲しいんだなぁ(笑)」と内心ニヤリな私なのでした。



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