無趣味で人付き合いが苦手な女医の家計簿

地方在住。ひきこもり女医のブログ。弱音も収入も晒してます。

ダイエット経過記録。3kg減りました&服と靴の断捨離に燃えたのよ。

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こんばんは。
今日は、「お前のダイエットなんかに興味無いわい!」って方には、「申し訳ありません」な記事です(*^_^*)

<本日のトレーニング記録>
・腹筋100回
・背筋100回
・腕立て伏せ100回
・走ったり歩いたり、20分

ちなみに、私の腕立てはヒザを付いた状態でやるやつです。

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現在の体重、体脂肪率の推移

リバウンドして、開始からちょうど3.0kg減です。

shgsiid.png

ウチの体重計は古い体重計ですが、いろいろ測れます。

↓体脂肪率
1018 008

↓体年齢
1018 009

↓内臓脂肪レベル
1018 010

↓基礎代謝量
1018 012

MYダイエット判定が「注意」オンリーなんですけど!!
はわわ(・□・;)

ちなみに体重とBMIは、身長がバレるので伏せています。
(中途半端でごめんなさい^^;)

体脂肪率は標準ですが、とっても貧乳なので、厳し目にいきます。
たまに、ダイエット経過報告します。

重ね重ね、興味の無い方にはすみませんm(_ _)m

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今年も煩悩断捨離やります。

11月から、煩悩断捨離企画を始めます。
それに先駆けて、衣替えのタイミングで、ドンドコ断捨離しています。

家計ブログでも断捨離記事をよく目にするようになりましたね。

数年前までは、こんなにブームじゃなかったと思うのですが、今や、みんな知っているし、ハマっている人も多いですよね☆
(私もその一人^^)

さて、今回さようならしたのは以下の通りです。

↓トップス、上着など5点。
1016 013

緑のはほとんど着なかったなぁ。。
黒のチェックの上着はとことん着込んだので、未練なしです。
(ダサいのはスルーしてください^^;)

↓こちらもトップス4点。
1012 018

私はトップスの数が多く、ズボンは少ないです。
スカートに至ってはワンピースを3着持っているのみで、履きません。
(↑醜い脚を出すのはみなさんの目の毒だと思っている^^;)

↓そうとう若い頃に買ったと思われるタンクトップ。
1012 019

1回しか着なかったのですが、可愛くて捨てられず。

↓春先にユニクロで買ったもの。
1012 020

試着のみで、クローゼットですやすや眠っていました(汗)
自分には似合わなかったです。

写真がありませんが、パンプス1足、ブーツ1足、サンダル1足、
スニーカー1足の4点も断捨離しました。
どれも、履きすぎて、古びていました(汗)

もう捨てるものが無いってくらいが目標。

なんとなく捨てられずに、靴箱の場所だけとっていました。これからは、さようならした靴の分も、現役選手の靴を愛していこうと思います。

今回は以上の19点を処分しました!!

煩悩断捨離をやる頃には「え~!何も処分するものが無いよ~!」って状態になっているよう、頑張りたいと思います。あれ?それじゃ企画に参加できなくなるかな?と、ふと思った私です。

    
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